Więcej informacji w naszej polityce prywatności.
Pyłek pszczeli 0,2 kg (pyłek kwiatowy)
Pyłek pszczeli (pyłek kwiatowy)
jest bogatym źródłem witamin, minerałów i aminokwasów, a także enzymów i hormonów. Może pomóc w poprawie odporności, zwiększyć energię, wzmocnić układ nerwowy i pomóc w utrzymaniu prawidłowej przemiany materii. Proszę też zwrócić uwagę na jego właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne oraz jego pozytywny wpływ na pamięć i koncentrację. Warto też podkreślić, że jest to produkt naturalny pochodzenia pszczelarskiego, który jest przyjazny dla środowiska.
- Zalety zdrowotne: Pyłek pszczeli jest bogatym źródłem białka, witamin i minerałów, które mogą pomóc w poprawie ogólnego stanu zdrowia, zwiększeniu odporności, a także w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.
- Naturalne pochodzenie: Pyłek pszczeli jest produktem naturalnym i pochodzi wprost z przyrody, co dla wielu osób jest ważne.
- Różne sposoby jego stosowania: Pyłek pszczeli można jeść bezpośrednio, jako przekąskę, dodawać do jogurtów, musli lub innych potraw lub też jest dostępny w postaci tabletek, kapsułek lub proszku.
Pyłek kwiatowy jak stosować?
Pyłek pszczeli może być spożywany samodzielnie, dodawany do jogurtów lub innych (zawierających wodę) pokarmów. Aby uzyskać korzyści płynące z pyłku pszczelego wraz z uzdrawiającymi mocami miodu naturalnego, możesz spożywać oba te składniki razem zmieszane ze sobą.
Pyłek kwiatowy jest męskim nasieniem kwiatów. Jest on potrzebny do zapłodnienia rośliny. Ponieważ każda odmiana kwiatów wytwarza pyłek, jest on w naturze bardzo często łatwy do znalezienia.
Pyłek pszczeli i miód ma również inne korzyści zdrowotne, w tym dla zdrowia jelit i układu odpornościowego
Pyłek kwiatowy – właściwości.
Pyłek pszczeli jest pokarmem dla młodej pszczoły i zawiera około 40% białka. Bez wątpienia jest on uważany za jeden z najpełniej odżywczych pokarmów natury, a tak łatwym do pozyskania. Ponieważ zawiera prawie wszystkie składniki odżywcze wymagane przez człowieka. Około połowa jego białka ma postać wolnych aminokwasów, które są gotowe do bezpośredniego przyswojenia przez organizm. Takie wysoce przyswajalne białko może w znacznym stopniu zaspokoić zapotrzebowanie na białko.
Pyłek pszczeli – zastosowanie.
Jednym z najbardziej interesujących faktów dotyczących pyłku pszczelego jest to, że nie można go syntetyzować (sztucznie wytwarzać) w laboratorium. Kiedy naukowcy karmili pszczoły pyłkiem stworzonym przez siebie, pszczoły padały, mimo że wszystkie znane składniki były obecne w wyprodukowanym w laboratorium pokarmie. Wiele tysięcy chemicznych analiz pyłku pszczół zostało wykonanych przy użyciu najnowocześniejszego sprzętu diagnostycznego, ale nadal istnieją pewne elementy obecne w pyłku pszczelim, których nauka nie może zidentyfikować. Te niedające się zidentyfikować elementy mogą być powodem, dla którego pyłek pszczeli tak spektakularnie działa na zdrowie człowieka.
Pszczoły miodne wykonują podwójną pracę. Są zaprogramowane do zbierania pyłku i przenoszenia go do ula jako pokarmu dla kolonii. Jednak, co ważniejsze dla ludzi, są one również odpowiedzialne za zapylanie ponad 80% roślin zielonych. Po dotarciu do następnego kwiatu, część żywego złotego pyłu pszczoły przenoszą na ten kwiat i zapylanie jest zakończone.
Jak rozpoznać prawdziwy pyłek pszczeli?
Istnieje kilka sposobów, aby rozpoznać prawdziwy pyłek pszczeli:
- Skład: powinien składać się głównie z pyłku kwiatowego, który jest zbierany przez pszczoły. Może on zawierać również małe ilości nektaru i wosku. Unikaj produktów zawierających znaczne ilości cukru lub innych substancji słodzących.
- Smak i zapach: powinien mieć lekko słodki smak i delikatny zapach kwiatów. Jeśli produkt ma dziwny smak lub zapach, jest prawdopodobne, że nie jest prawdziwym pyłkiem pszczelim.
- Kolor: ma różne kolory, zależnie od tego z jakiego rodzaju rośliny pochodzi, jednak zazwyczaj ma kolor od jasnożółtego do ciemnożółtego. Produktów o nietypowych kolorach należy unikać.
- Źródło: Kupuj pyłek pszczeli tylko od sprawdzonych i renomowanych dostawców, którzy mogą zagwarantować jego pochodzenie i jakość.
Pamiętaj również, że pomimo że pyłek pszczeli jest naturalnym produktem, to jak każdy inny produkt może być podrobiony lub zanieczyszczony, dlatego ważne jest kupować go tylko od sprawdzonych dostawców.
Czy pyłek kwiatowy może się przeterminować?
Ziarenko pyłku pszczelego ma niezwykle twardą powłokę. Dzięki temu jest bardzo wytrzymałe na różne warunki panujące na zewnątrz.
Przy odpowiednim przechowywaniu pyłek zachowuje swoje właściwości przez kilka lat. Przez właściwe przechowywanie rozumiem suche chłodne miejsce, czyli szklany słoik z zakrętką przechowywany w lodówce.
Jak powstaje pierzga z pyłku kwiatowego?
Aby przekształcić pyłek w pierzgę, pszczoły dodają do niego odrobinę miodu, nektaru lub śliny, ubijają w komórkach plastra i poddają procesowi beztlenowej fermentacji mlekowej przy udziale bakterii kwasu mlekowego.
Jak zbiera się pyłek kwiatowy?
Zbieranie pyłku kwiatowego jest bardzo ciężką i mozolną pracą. Gdy pszczoła miodna dotrze do kwiatu, zbiera pyłek, nawilżając go odrobiną miodu, który przyniosła ze sobą. Gdy „koszyczki” pszczoły są zapełnione mikroskopijnym, złotym pyłkiem zostaje on ubity w „złote ziarno”, czyli granulę widziane gołym okiem.
Jedna łyżeczka pyłku jest zbierana przez jedną pszczołę w czasie około 30 dni. Podobnie Jedna granulka pyłku pszczelego zawiera ponad dwa miliony ziaren pyłku kwiatowego, a jedna łyżeczka zawiera ponad 2,5 miliarda ziaren pyłku kwiatowego.
Pyłek kwiatowy kupiony w sklepie należy przechowywać w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, najlepiej w lodówce.
Kupujesz w naszym sklepie czysty pyłek pszczeli. Sklep internetowy z naturalnym pyłkiem kwiatowym. Cena za najwyższą jakość.
Czytaj również:
Pyłek pszczeli właściwości zdrowotne Pyłek pszczeli Pyłek pszczeli a pierzga Właściwości pyłku pszczelego Pyłek pszczeli - jak długo stosować Pyłek pszczeli na odporność
Pyłek kwiatowy cena za szklany słoik o pojemności 300 ml
Waga samego pyłku kwiatowego (netto) 200g +-3%
Dodatkowe informacje o pyłku kwiatowym
Pojemność |
300 ml |
Wymiary |
12 x 6 x 6 cm |
Waga netto |
0,2 kg |
PYŁEK PSZCZELI - przewodnik po właściwościach, zastosowaniach i bezpieczeństwie
(Przewodnik dla pacjentów i specjalistów)
Czy wiesz, że łyżka pyłku pszczelego to koktajl 250 bioaktywnych substancji?
Ten niedoceniany skarb ula nie tylko wzmacnia odporność (redukcja infekcji o 30%!), ale też reguluje metabolizm cukrów i chroni przed stresem oksydacyjnym (ORAC wyższy niż jagód!). W przewodniku znajdziesz: naukowo potwierdzone wskazania, mechanizmy działania na poziomie komórkowym, zalecenia dla dzieci i dorosłych oraz kluczowe ostrzeżenia dla alergików i osób przyjmujących leki.
Czym jest pyłek pszczeli? - definicja i pochodzenie
Pyłek pszczeli (łac. pollen apis) to naturalna substancja powstająca z połączenia:
- Pyłku kwiatowego (męskie komórki rozrodcze roślin),
- Nektaru i śliny pszczół (enzymy: inwertaza, fosfataza).
Proces powstawania pyłku pszczelego:
- Pszczoły zbierają pyłek z kwiatów, formując kulki o średnicy 1–3 mm.
- Mieszają go z wydzieliną gruczołów gardzielowych (zawierającą enzymy).
- Przenoszą do ula i magazynują w plastrach.
Skład pyłku:
- 55% pyłek roślinny, kwiatowy
- 30% nektar,
- 15% enzymy pszczele.
Dla porównania:
- Miód: głównie cukry (fruktoza, glukoza),
- Propolis: żywice roślinne zmieszane z woskiem.
Skład chemiczny pyłku pszczelego – „naturalna multiwitamina” w liczbach
1. Makroskładniki
Składnik |
Zawartość (%) |
Kluczowe funkcje |
Białka |
15–40 |
Budowa mięśni, enzymy, przeciwciała |
Węglowodany |
30–85 |
Źródło energii (fruktoza, glukoza) |
Tłuszcze |
1–20 |
Kwasy omega-3 (ALA), fitoesterole |
2. Aminokwasy egzogenne (niezbędne dla człowieka):
- Leucyna – regeneracja mięśni,
- izyna – synteza kolagenu,
- etionina – detoksykacja wątroby.
3. Mikroskładniki
Witaminy:
- Witamina B6 (pirydoksyna) – metabolizm białek,
- Witamina E (tokoferol) – ochrona błon komórkowych,
- Kwas foliowy – synteza DNA.
Minerały:
- Cynk (Zn) – odporność,
- Selen (Se) – ochrona antyoksydacyjna,
- Żelazo (Fe) – transport tlenu.
4. Związki bioaktywne
Flawonoidy (kwercetyna, rutyna):
- Hamują stany zapalne (blokada COX-2),
- Wzmacniają naczynia krwionośne.
Enzymy:
Oksydaza glukozowa – produkcja nadtlenku wodoru (działanie przeciwbakteryjne).
Fakt Naukowy: Zawiera >250 aktywnych związków – najbogatszy naturalny suplement diety.
Mechanizmy działania – jak pyłek wpływa na organizm?
Działanie przeciwzapalne
- Mechanizm: Blokada szlaku NF-κB (główny regulator zapalenia).
- Efekt: Zmniejsza produkcję cytokin prozapalnych (TNF-α, IL-6) o 40–75% (badania in vitro).
Ochrona antyoksydacyjna
- ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity): 15 000–20 000 μmol TE/g – wyższe niż w jagodach!
- Neutralizacja wolnych rodników poprzez oddawanie elektronów (reakcja redoks).
Wpływ na układ immunologiczny
- Immunomodulacja:
- Aktywacja limfocytów T-regulatorowych (zmniejsza alergie),
- Stymulacja fagocytozy (niszczenie patogenów).
Przykład kliniczny: W badaniu z 2022 r. pacjenci przyjmujący 20 g pyłku/dzień mieli o 30% mniej infekcji dróg oddechowych.
Potwierdzone zastosowania terapeutyczne pyłku
1. Wsparcie odporności
- Dawkowanie: 10–15 g/dzień.
- Efekt: Zwiększenie IgA w ślinie (pierwsza linia obrony błon śluzowych).
2. Kontrola metabolizmu
Cukrzyca typu 2:
- Hamuje α-glukozydazę (enzym trawiący węglowodany) – spowalnia wchłanianie cukrów.
- Badanie: Spadek glikemii na czczo o 22% po 12 tygodniach.
Hipercholesterolemia:
Redukcja LDL o 20–35% dzięki fitosterolom.
3. Ochrona wątroby
- Hepatoprotekcja: Aktywuje enzymy detoksykacyjne (np. glutation S-transferazę).
- Badanie na szczurach: Pyłek zmniejszył uszkodzenia wątroby wywołane paracetamolem o 60%.
4. Menopauza i andropauza
- Objawy menopauzy: Zmniejsza częstotliwość uderzeń gorąca o 65% (działanie fitoestrogenne).
- Prostata: Ekstrakty hamują rozrost gruczołu krokowego (blokada 5α-reduktazy).
Bezpieczeństwo stosowania, przeciwwskazania i znane interakcje
Zagrożenia
Reakcje alergiczne:
- Ryzyko u osób uczulonych na pyłki (objawy: pokrzywka, duszność).
- Test bezpieczeństwa: Rozpuść 3 granulki pod językiem – jeśli po 30 min nie ma reakcji, możesz stosować.
Przeciwwskazania
- Ciąża i laktacja (brak badań),
- Przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych (warfaryna – ryzyko krwawień).
Interakcje Lekowe
Lek |
Efekt Interakcji |
Warfaryna |
Zwiększone ryzyko krwawień |
Leki immunosupresyjne |
Zmniejszona skuteczność |
Praktyczny poradnik stosowania pyłku pszczelego
Dawkowanie
- Dorośli: 15–40 g/dzień (1–2 łyżki stołowe),
- Dzieci >3 r. ż.: 5–10 g/dzień.
Sposoby przyjmowania
- Wodą: zalany ciepłą wodą i pozostawiony na conajmniej 3 godziny
- Koktajle: Zmiksuj 1 banan + szpinak + 1 łyżka pyłku.
- Jogurt: Dodaj do jogurtu naturalnego z owocami.
- Miód: Zmieszaj 1:1 z miodem (przechowuj w ciemnym miejscu).
Przechowywanie
- Temperatura pokojowa: lub 4°C (lodówka),
- Wilgotność: <4%, hermetycznie zamkniety w słoiku
Uwaga! Nie podgrzewaj powyżej 40°C – niszczy enzymy!
Najczęstsze pytania (FAQ)
P: Czy pyłek może zastąpić leki?
Nie! To suplement diety, nie lek. Może wspierać terapię, ale nie zastąpić insulinę czy statyny.
P: Jak odróżnić jakościowy pyłek?
- Kolor: Wielobarwny (żółty, pomarańczowy, fioletowy),
- Zapach: Kwiatowy, miodowy,
- Smak: Słodko-gorzki (nie może być kwaśny!).
P: Czy dzieci mogą go stosować?
Tak, po 3. roku życia, zaczynając od 1/4 łyżeczki. Konsultuj z pediatrą w przypadku alergii!
Dlaczego warto włączyć pyłek do diety?
Pyłek pszczeli to najbogatszy naturalny suplement diety o potwierdzonym działaniu:
✅ Zmniejsza stan zapalny,
✅ Wzmacnia odporność,
✅ Reguluje metabolizm.
Uwaga:
Pyłek pszczeli nie jest cudownym lekiem na wszystko. Pyłek jest wartościowym dodatkiem, ale nie zastąpi zbilansowanej diety i leczenia. Potrafi wspomóc i przyśpieszyć wyleczenie wielu chorób.
Źródła naukowe:
1. Denisow B. et al. (2016). Journal of Apicultural Science.
2. Komosinska-Vassev K. et al. (2015). Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
3. EFSA Journal (2021) – raport o bezpieczeństwie produktów pszczelich.
Notka Autora: Artykuł ma charakter edukacyjny. Przed zastosowaniem suplementów skonsultuj się z lekarzem.